| Een godinnenlijf, een platte buik, en een geweldige uitstraling. Dat is wat veel vrouwen willen. |
Een ideaal figuur kost vaak veel tijd, moeite en onderhoud. En niet iedereen wil en kan die tijd investeren. Dus wordt er veel geld uitgegeven aan crash-diëten en andere “snelle” oplossingen.
Het meest populaire goede voornemen is afvallen en meer bewegen. Is afvallen eigenlijk wel een goede doelstelling? Of is een gezond gewicht juist het gevolg van een verstandige levenswijze?
Afvallen is nodig voor veel mensen. Het mensen met serieus overwicht neemt nog steeds toe. Er sterven meer mensen in de wereld door overgewicht dan door honger… hoe bizar is dat?
Ook stoppen met roken en/of drinken staan in veel lijstjes. Ook populair op veel lijstjes: meer genieten van het leven, betere sociale contacten, meer helpen en delen, beter omgaan met geld, en nieuwe dingen leren. Als we al deze samenvatten, dan streven we naar een beter en completer leven. Gezondheid is daarin een groot goed…. Iets waar we veel zuiniger op zouden moeten zijn. Zolang het goed gaat, lijkt gezondheid vanzelfsprekend. Echter, als je het kwijt raakt dan is het vaak niet te herstellen….. zeker niet met poeders en pillen. Medicijnen hebben vaak vervelende bijwerkingen en kosten veel geld. En veel leed. We kennen allemaal mensen wiens leven in teken staat van ziekte en medicijnen.
Ook stoppen met roken en/of drinken staan in veel lijstjes. Ook populair op veel lijstjes: meer genieten van het leven, betere sociale contacten, meer helpen en delen, beter omgaan met geld, en nieuwe dingen leren. Als we al deze samenvatten, dan streven we naar een beter en completer leven. Gezondheid is daarin een groot goed…. Iets waar we veel zuiniger op zouden moeten zijn. Zolang het goed gaat, lijkt gezondheid vanzelfsprekend. Echter, als je het kwijt raakt dan is het vaak niet te herstellen….. zeker niet met poeders en pillen. Medicijnen hebben vaak vervelende bijwerkingen en kosten veel geld. En veel leed. We kennen allemaal mensen wiens leven in teken staat van ziekte en medicijnen.
Een kern vraag is, willen we een beter leven hebben of laten zien dat we een beter leven hebben? Zelf van genieten? Of willen we dat anderen zien dat we het beter hebben getroffen? Bepalen we onze eigen maatstaven of richten we ons op wat anderen belangrijk vinden? We gaan op reis met de vraag wat willen we en waarom we dat willen. Op deze vragen valt geen antwoord te geven wat goed of fout is. Het gaat erom wat werkt of wat niet werkt in je eigen situatie.
De reis begint met zelfinzicht. In je motieven, je eetpatroon, je emoties, je eigen visie op wat echt belangrijk is, en je eigen levensstijl.
Volgende keer: waarom je niet moet diëten….
De reis begint met zelfinzicht. In je motieven, je eetpatroon, je emoties, je eigen visie op wat echt belangrijk is, en je eigen levensstijl.
Volgende keer: waarom je niet moet diëten….