Binnenkort alles over eten......... Alvast wat foto's en wat leuke korte filmpjes!!! Veel plezier.
Onderstaand filmpje is de moeite waard! Deze dame behaalde een fantastisch resultaat met 5 maal per dag eten, en bewegen. Het is denk ik goed dat men erop wijst dat bewegen en afvallen wel gezond moet blijven...... Niet dat de ene eetstoornis wordt ingeruild voor een andere. Ziet zij er nog wel gezond uit? Wat denk jij?
In onderstaand filmpje verteld Sandra Aamodt haar persoonlijke ervaringen met diëten. Naast haar persoonlijke ervaring heeft zij als neurowetenschapper uitgebreid onderzoek gedaan. Zij legt uit waarom diëten doorgaans niet werken.
Sandra Aamodt is naast ervaringsdeskundige ook een vooraanstaand wetenschapper. Haar boeken zijn zeer toegankelijk en vertaald in 24(!) talen. Zij is tevens hoofdredacteur geweest van Nature Neuroscience. Klik hier voor haar site.